女性自身TOP > ライフ > 美容 > 小阪由佳「半年で23キロ減」私の再生ダイエット5カ条公開 小阪由佳「半年で23キロ減」私の再生ダイエット5カ条公開 記事投稿日:2013/01/10 07:00 最終更新日:2013/01/10 07:00 『女性自身』編集部 「意地でもキレイになって、周りを安心させたかった」と話すのは、元激太りアイドルの小阪由佳(27)。マイナス23キロのダイエットに成功し、自身の体験を綴った告白本『失格アイドル』(講談社)を昨年末に出版した。突然の芸能界引退後、知人の勧めで“激太りアイドル“を目指した小阪。「当時は何でもいいから目標が欲しかったんです。気持ち悪くなるくらい、とにかく何でも食べて太りました」... 記事の続きを読む 【関連記事】 年末年始、生活習慣の乱れ改善「1週間チェックシート」 「新厄年」に女性が病気のならないための”3つの栄養素” 年末年始に!1カ月で5キロ痩せる「水の飲み方&入浴法」 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ダイエット小阪由佳 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る コーヒーは焙煎度で健康効果が違う!? 医師がおすすめの“眠気覚まし”じゃない... 2026/02/18 11:00 健康 おすすめ格安葬儀3社を徹底比較|イオンのお葬式、よりそうのお葬式、小さなお葬... 2026/02/16 11:00 暮らし 住宅ローンに影響も…長期金利の上昇で“やるべきこと”《経済ジャーナリスト・荻... 2026/02/13 11:00 暮らし 致死率40~75%…「ニパウイルス」の恐怖を感染症専門医が解説《インドで発生... 2026/02/13 06:00 健康 指を組むだけで寒さが即解消!?「簡単に冷え解消できる“指エクササイズ”」 2026/02/12 11:00 健康 「トーストにはバター?ジャム」医師が考えた“脂肪肝を予防する食生活”クイズ1... 2026/02/12 06:00 健康 人気タグ 秋篠宮さま高市早苗室井滋高橋光臣矢尾一樹世にも奇妙な物語調理フェリシモジャーナリストE.T.矢作萌夏ユニクロ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い