肩がこったら親指の付け根を揉め！全身のこりをとるほぐし術

記事投稿日：2019/03/08 11:00 最終更新日：2019/03/08 11:00

『女性自身』編集部

肩こりは肩をもんでも根本的な改善にはつながらない。全身の筋肉はつながっているので、連動している腕や指をほぐすことによって、効果的に肩こりを治すことが可能――。「肩がこったり腰が痛くなると、マッサージや整体に行ったり、筋力が足りないと筋トレに励む人が多くいますが、実は、そういうことをしても、肩こりや腰痛は治りません」こう言い切るのは理学療法士で、広尾整形外科副院長の財前知...