女性自身TOP > ライフ > 健康 > 肩がこったら親指の付け根を揉め！全身のこりをとるほぐし術 肩がこったら親指の付け根を揉め！全身のこりをとるほぐし術 記事投稿日：2019/03/08 11:00 最終更新日：2019/03/08 11:00 肩こりは肩をもんでも根本的な改善にはつながらない。全身の筋肉はつながっているので、連動している腕や指をほぐすことによって、効果的に肩こりを治すことが可能――。 「肩がこったり腰が痛くなると、マッサージや整体に行ったり、筋力が足りないと筋トレに励む人が多くいますが、実は、そういうことをしても、肩こりや腰痛は治りません」 ... 記事の続きを読む 【関連記事】 スマホ首の人におすすめ！首こりが劇的に消える「天柱体操」 頭痛を解消する入浴法を医師が解説、就寝前に“ぬるめ”湯で！ 肩こり、腰痛にも効果…家事中に行う「スクワット」のすすめ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ツボ理学療法士肩こり こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る チューブ調味料かけるだけ 作り過ぎちゃうおかずを即味変！ 2021/03/05 15:50 グルメ 認知症の親の貯金に新指針 3条件を満たせば引き出し可能に 2021/03/05 15:50 暮らし チューブ調味料の進化が止まらない！福神漬け、紅しょうが… 2021/03/05 15:50 グルメ 1日の疲れは眠る前の5分のヨガで取る！専門家が解説 2021/03/05 11:00 健康 「快眠導く」と専門家がすすめる「寝落ちヨガ」4ポーズ 2021/03/05 11:00 健康 “老け顔”に悩む人のための読んでて楽しい「早口言葉」 2021/03/04 15:50 美容 人気タグ 渡部建globe・KEIKO眞子さまAmeba長江健次アイスクリーム井上ひさし秋川雅史第9地区死後ビジネス処方川村カオリ カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム
