生活習慣病予防にも、歯科医推奨の「歯ぐきマッサージ」方法

記事投稿日：2020/03/04 06:00 最終更新日：2020/03/04 06:00

『女性自身』編集部

口腔ケアは健康対策の最前線！歯ぐきをマッサージすることで口の中の健康維持はもちろん、全身の不調の改善、生活習慣病や認知症の予防までできるというーー。足裏や手のひらと同様、口の中にもツボがあることをご存じだろうか。じつは、歯ぐきには40以上ものツボがあり、マッサージで刺激することによって、さまざまな効果が得られるそう。「歯ぐきのツボは全身とつながっているので、刺激してあ...