ポイントは血行とリンパの流れ!「目の若返り」エクササイズ
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「朝ははっきりと手元の文字が見えていたのに、夕方になると見えづらくて……」   最近、多くの読者世代から、こんな悩みが寄せられている。   「自宅でテレワークをする人が増えたせいか、夕方になると『ものが見えにくい』と訴える“夕方老眼”の人が増えています。巣ごもり中に、パソコンやスマホで長時間、動画を見る習慣がついてしまった人に...

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