脳内科医が考えた「認知症を予防する8の字スクワット」

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脳内科医が考えた「認知症を予防する8の字スクワット」

記事投稿日：2020/10/15 15:50 最終更新日：2020/10/15 15:50

『女性自身』編集部

「なんだかイライラしがちだったり、ネガティブな感情が先行していたり。そういった傾向に思い当たる人は、脳が老化している危険性があると言えます。今年は特に、何かとコロナ禍の影響によるものと考えてしまいがちでもあり、注意が必要です」こう話すのは、これまで1万人以上の脳のMRI画像を診断してきた脳内科医の加藤俊徳先生だ。“脳の老化のサイン”に当てはまるものがないか、次のチェック...