女性自身TOP > ライフ > 健康 > 歩行困難防ぐために…足の「3つのアーチ」とケア習慣を知る 歩行困難防ぐために…足の「3つのアーチ」とケア習慣を知る 記事投稿日:2021/03/15 06:00 最終更新日:2021/03/15 06:00 『女性自身』編集部 「足の裏というのは、その小さな面積に全ての体重がかかるので、なんらかのトラブルが生じると、途端に歩行しづらくなります。普通に生活していても1日5,000〜6,000歩は歩くわけですから、歩行に支障を来すと、日常生活に及ぶ影響は計り知れません」そう語るのは、『“歩く力”を落とさない! 新しい「足」のトリセツ』(日経BP)著者の1人で、下北沢病院の菊池守院長。年齢とともに、... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 ブルーベリー、小松菜…医師すすめる「下肢静脈瘤」予防によい食材 つま先と足首を使って「ふくらはぎ」を鍛える血流改善エクササイズ “かかと体重”歩行でむくまない脚づくり、「下肢静脈瘤」予防に 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: セルフケアトラブル足 こちらの記事もおすすめ ライフの最新記事 もっと見る 《人間なら100歳超》レッサーパンダの風太くんが23歳に!世界に広がる子孫の... 2026/07/16 11:00 暮らし 「餅」「かき氷」「パン」SNSで大ヒットしたドバイチョコの劇的進化が止まらな... 2026/07/15 11:00 グルメ 《知らぬ間に国が没収?》「改正郵政民営化法」成立で注目される“消滅貯金”…今... 2026/07/10 11:00 暮らし 《30年で3倍超》妻の扶養に入る男性が増加…“主婦年金”の意外な実態《経済の... 2026/06/26 11:00 暮らし 「後部座席の子供が傘を差したら違反?」 梅雨どきに気になる自転車ルール、警察... 2026/06/21 06:00 暮らし 木村カエラも30分並んだ! 大人気ミスドの「もっちゅりん」 ホットケーキミッ... 2026/06/20 11:00 グルメ 人気タグ カズレーザー大野智佐藤二朗2DAPECAKB48Acid Black Cherry2027年問題Apple2024ベストスクープCBXAqua Timez カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い