女性自身TOP > ライフ > 健康 > 歩行困難防ぐために…足の「3つのアーチ」とケア習慣を知る 歩行困難防ぐために…足の「3つのアーチ」とケア習慣を知る 記事投稿日:2021/03/15 06:00 最終更新日:2021/03/15 06:00 『女性自身』編集部 「足の裏というのは、その小さな面積に全ての体重がかかるので、なんらかのトラブルが生じると、途端に歩行しづらくなります。普通に生活していても1日5,000〜6,000歩は歩くわけですから、歩行に支障を来すと、日常生活に及ぶ影響は計り知れません」そう語るのは、『“歩く力”を落とさない! 新しい「足」のトリセツ』(日経BP)著者の1人で、下北沢病院の菊池守院長。年齢とともに、... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 ブルーベリー、小松菜…医師すすめる「下肢静脈瘤」予防によい食材 つま先と足首を使って「ふくらはぎ」を鍛える血流改善エクササイズ “かかと体重”歩行でむくまない脚づくり、「下肢静脈瘤」予防に 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: セルフケアトラブル足 こちらの記事もおすすめ ライフの最新記事 もっと見る 1日1分で呼吸のクセを改善! 体重減らさなくても、痩せて見える「華奢トレ」と... 2026/05/25 11:00 美容 飼育員さんも「苦労したことはありません」 大人気ホッキョクグマ「モモ太」がす... 2026/05/23 11:00 暮らし 「猛暑のエアコン」電気代高騰対策《経済のプロ荻原博子が徹底解説》 2026/05/22 11:00 暮らし 6年半で2,000万貯金した主婦が「やめたら貯まったNG習慣」9つ 2026/05/22 06:00 暮らし 順天堂大教授を定年退職…小林弘幸先生が運命を変えた瞬間「一目で病名を見抜き、... 2026/05/20 06:00 健康 【Amazonギフト券ほか豪華プレゼントが当たるチャンス】懸賞女王が明かす旅... 2026/05/19 18:00 暮らし 人気タグ 阿部慎之助雅子さま嵐BMSGau70年談話BECKABCテレビAmBitiousASKA20th Century3Dプリンター カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い