女性自身TOP > ライフ > 健康 > 歩行困難防ぐために…足の「3つのアーチ」とケア習慣を知る 歩行困難防ぐために…足の「3つのアーチ」とケア習慣を知る 記事投稿日:2021/03/15 06:00 最終更新日:2021/03/15 06:00 『女性自身』編集部 「足の裏というのは、その小さな面積に全ての体重がかかるので、なんらかのトラブルが生じると、途端に歩行しづらくなります。普通に生活していても1日5,000〜6,000歩は歩くわけですから、歩行に支障を来すと、日常生活に及ぶ影響は計り知れません」そう語るのは、『“歩く力”を落とさない! 新しい「足」のトリセツ』(日経BP)著者の1人で、下北沢病院の菊池守院長。年齢とともに、... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 ブルーベリー、小松菜…医師すすめる「下肢静脈瘤」予防によい食材 つま先と足首を使って「ふくらはぎ」を鍛える血流改善エクササイズ “かかと体重”歩行でむくまない脚づくり、「下肢静脈瘤」予防に 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: セルフケアトラブル足 こちらの記事もおすすめ ライフの最新記事 もっと見る 《31年間、1日1杯の青汁だけ》63歳“スモールイーター”の女性 21歳で「... 2026/10/07 11:00 健康 善意の“室内介助”が命取りに…送迎後転倒で1800万円賠償判決、施設側の「受... 2026/10/05 16:35 暮らし 《500円払えば優先診療》病院での“ファストパス”導入が「弱肉強食システム」... 2026/09/30 11:00 暮らし 「命ある限り頑張ります」最高齢97歳女性が格闘ゲーム『鉄拳』に大熱狂!介護施... 2026/09/27 11:00 暮らし 《10月からルール変更》ふるさと納税 返礼品の基準厳格化&経費率引き下げ…“... 2026/09/25 11:00 暮らし 自転車交通違反の“反則金”の裏に警察の苦しい懐事情… 警察官僚の悲願だった“... 2026/09/21 11:00 暮らし 人気タグ 今森茉耶神田正輝向井康二Aqua Timez4MinuteBALLISTIK BOYZ from EXILE TRIBEAED5時に夢中!70年談話Appleauakb カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い