息子依存はほどほどに……（写真：Fast＆Slow／PIXTA）
■息子依存を防ぐため母親が心がけるべき大切なポイントは3つ
【1】息子に依存していることに気づくこと
「依存している人は、その自覚がない人が多くいます。まずは、自分が息子にどれだけのめり込んでいるかを確認することが重要です」
下記のチェックリストを参照して、自分の依存度を確認しよう。チェックが3つ以上あれば要注意だ。
【息子依存チェックシート】
□ 子どもの失敗は許せない
□ 子どものことは何でも知っている
□ 反抗期がないのが自慢である
□ 習い事をたくさんさせたい
□ 子どもとは何でも話ができる関係だ
□ 子どもの友だちはできれば選びたい
□ 子どもは自分の性格に似ていると思う
□ 子どもには夫のようになってほしくない
□ 自分の結婚は失敗だったと思う
□ いい母親だと思われたい
□ 友だちに子育ての悩みはしない
□ 自分は親にあまり褒められたことがない
□ 子育てに対する実親の評価が気になる
□ 上昇志向が強いほうだ
□ 努力をすれば、すべて報われると思う
【2】自分の幸せを第一に考える
「息子に一点集中している意識を分散させることが大事。そのためには自分の幸せを考えることです。趣味を見つけたり、友だちと出かけたりして、自分が楽しい生活をおくるにはどうするかを優先して考えるようにしたほうがいいでしょう」
【3】夫婦関係を改善する
「息子依存の母親は、夫との関係がギクシャクしていることも。いずれ息子は自立して離れていくと考え、その後の人生のパートナーである夫との関係を構築していくことが重要です」
最後に山脇さんはこう語る。
「日本人スポーツ選手が海外で活躍している姿を見て、自分の息子も野球選手やサッカー選手にしようと思っている母親も多い。しっかり目を配ることは必要ですが、子どもを自分の所有物としてしまう息子依存は、子どもの成長や自立を阻んでしまうことがあることをもっと知って欲しいです」
子供を愛することが悪いわけではない。ただお互いに自立した関係を築くことが、将来的な人間関係を良好にしてくれる。息子以上に、自分自身の幸せに目を向けていこう。
