シートマスクを長時間つけたままにすると、菌が繁殖する可能性があるので要注意。長く置いとけばいいってもんじゃない！
■老化の原因!? スチーマーやシートマスクを使った過剰保湿
実は、角質層の水分保有量は決まっているので、一定量あれば十分です。化粧水も一定量以上は浸透しませんし、もったいないからと長時間シートパックをするのも、実は意味がありません。また、スチームを長時間あて続けるのもNG。角質層が傷み、バリア機能が壊れてしまいます。過剰な保湿は逆に肌にダメージを与えるので気をつけましょう。
スチーマーをあてた直後はしっとりとするけれど、その後水分はすぐに蒸発します。うるおった気になるのは幻です
当たり前と思っていたスキンケアが、実は間違っていた！ 肌は触れば触るほど老化を早める！ と、目からウロコの新常識に気が付いた今がはじめ時！ 今日からは、上原先生がすすめる「触らないスキンケア」をしましょう。肌老化を遅らせて、目指せ！若々しい美肌。
（取材・文：沖野紫穂）
