女性自身TOP > ライフ > 健康 > 健康な足作るために…骨質を上げる「ビタミンK」を摂ろう 健康な足作るために…骨質を上げる「ビタミンK」を摂ろう 記事投稿日:2019/08/23 06:00 最終更新日:2019/08/23 06:00 『女性自身』編集部 昨年の厚生労働省の発表によると、日本人女性の平均寿命は87.26歳、健康寿命は74.79歳だった。「健康寿命」とは、「健康上の問題がない状態で、日常生活が制限されることなく自立した生活ができる期間」のことを指す。すなわち、女性は人生の最後の約12年半、介護など周囲のサポートを必要としていることになる。この平均寿命と健康寿命の差が生まれる原因の多くは「運動器の障害」による... 記事の続きを読む 【関連画像】 【関連記事】 転倒リスクは認知症リスクに“足の衰え”について知ろう 足の健康をおびやかす「変形性ひざ関節症」を見抜くサイン 「歩幅広い人は認知症なりにくい」医師が語る“健脚”のカギ 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: ロコモティブシンドローム健康寿命食生活 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「産休クッキー」は幸せ自慢? SNSで批判起こる背景を産業カウンセラーが解説 2024/04/20 06:00 暮らし カルビー プロ野球チップスに“まさかの誤記“で謝罪「デカすぎ!!」「交換する... 2024/04/19 18:05 暮らし プチトマトのヘタはとったほうがいい?お弁当を腐らせないための極意を栄養士が解... 2024/04/18 11:00 暮らし 暑くなるほど臭くなる! 専門家に聞いた“口臭悪化”させるNG6「舌磨きは逆効... 2024/04/18 06:00 健康 新幹線の座席にある“灰色の突起物”何のためのもの?SNSで話題に JR東海の... 2024/04/17 06:00 暮らし iDeCo加入年齢を70歳に引き上げへ…50歳会社員が月2万円で積み立てると... 2024/04/15 11:00 暮らし 人気タグ 大野智佳子さま大谷翔平佐藤龍我アシュレイ・ジャッドYOSHIKIファッションデザイナーMr.Children高田賢三ソン・シギョン逸ノ城新婚 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い