傘をさす時は“小指”に力を入れて！生きるだけでやせる仕草

記事投稿日：2021/06/25 11:00 最終更新日：2021/06/25 11:00

『女性自身』編集部

「歩くときは太ももの付け根が伸びるようにするなど、工夫して“太る習慣”を“やせ習慣”に1つずつ変換していったら、1年3カ月で20キロの減量に成功していました」そう話すのは、フォロー数26万人の大人気インスタグラマーで美容家の本島彩帆里さん。本島さんが多くの女性を惹きつけるのは、無理なく自然なアプローチでモデル並みの美ボディを手に入れ、キープしているから。本島さんが提唱す...