女性自身TOP > ライフ > 健康 > 寝苦しい夏の夜もぐっすり!薬剤師が教える“おやすみハーブ” 寝苦しい夏の夜もぐっすり!薬剤師が教える“おやすみハーブ” 記事投稿日:2021/07/09 06:00 最終更新日:2021/07/09 06:00 『女性自身』編集部 「ハーブというと、美容やリラクゼーションに使うもの……そんなイメージがありませんか? しかし、西洋ではハーブは薬としても使われています。古くから、病気になると身の回りのハーブで自らを癒してきた歴史があり、現在でもドイツやイギリスでは、薬局に処方用のドライハーブが並び、多くの人に愛用されているのです」こう語るのは保健医療学の博士で、薬剤師の酒井美佐子さん。水戸中央病院で医... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2021年7月20日号 【関連画像】 【関連記事】 しょうが入りルイボスティー、トマト豚汁…夏バテに効く食事 血圧コントロールする食事の秘訣は「食べ合わせ」にあり 人生100年時代を生き抜くための「年代に合う食事」とは 関連カテゴリー: ライフ 健康 関連タグ: お茶ハーブ自然療法 こちらの記事もおすすめ ライフの最新記事 もっと見る 野菜の値上がりがヤバすぎる…「夏野菜を長持ちさせる保存方法」11選! 2026/06/02 11:00 暮らし 1日1分で呼吸のクセを改善! 体重減らさなくても、痩せて見える「華奢トレ」と... 2026/05/25 11:00 美容 飼育員さんも「苦労したことはありません」 大人気ホッキョクグマ「モモ太」がす... 2026/05/23 11:00 暮らし 「猛暑のエアコン」電気代高騰対策《経済のプロ荻原博子が徹底解説》 2026/05/22 11:00 暮らし 6年半で2,000万貯金した主婦が「やめたら貯まったNG習慣」9つ 2026/05/22 06:00 暮らし 順天堂大教授を定年退職…小林弘幸先生が運命を変えた瞬間「一目で病名を見抜き、... 2026/05/20 06:00 健康 人気タグ 嵐雅子さま阿部慎之助AAA2020ベストスクープAED2024ベストスクープBMSG2021年CHARAairpodsCNBLUE カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ コミックコラム占い