女性自身TOP > ライフ > 美容 > 老け見えの原因!“オバ背中”を解消する「ヘソ伸ばしストレッチ」 老け見えの原因!“オバ背中”を解消する「ヘソ伸ばしストレッチ」 記事投稿日:2023/05/17 11:00 最終更新日:2023/05/17 11:00 『女性自身』編集部 (写真:PIXTA) 「じつはもっとも加齢を感じさせるパーツが背中なんです。背中の丸みや厚みは、女性の見た目年齢に大きな影響を与えます」そう話すのは、『1日3分でおなかも脚も細くなる女子のスクワット』(日本文芸社)の著者で、これまで3千人以上のトレーナー育成やアスリート指導を務めてきたスポーツトレーナーの坂詰真二さん。「老け見えの原因は2つ。体脂肪が増えて筋肉が減り、体がたるむことと姿勢の悪... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年5月23日号 【関連画像】 【関連記事】 フェースライン、ほうれい線…マスクの下の「顔老け」は「首すじをさするだけ」! 肩こり改善のカギは「わきを伸ばす」…簡単ストレッチ3選 血圧下げる3分「椅子ストレッチ」10日で50mmHgダウンの例も 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ストレッチ老化見た目年齢 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 《熱中症保険は掛け金100円から、旅行キャンセル保険は100%補償も》夏のレ... 2025/07/12 11:00 暮らし 最新「ロト」1等売り場速報! 相次ぐロト6総額9億円。いま“群馬県”が爆当た... 2025/07/12 06:00 暮らし ご当地グルメや大自然が楽しめる!夏のお出かけにぴったりな「道の駅」11選【東... 2025/07/11 16:00 暮らし 遊園地や温泉がある滞在型の施設も!夏に訪れたい「道の駅」6選【西日本編】 2025/07/11 16:00 暮らし 石破首相の「2万円給付金」効果的な使い道16選…ふるさと納税のプロが厳選した... 2025/07/10 11:00 暮らし 《記者が実体験》スマホ発火、問い合わせにメーカーが寄せた「衝撃の回答」 2025/07/09 11:00 暮らし 人気タグ 遠野なぎこ木村拓哉リュウジ江戸時代ポケットベルノートPCキャッチコピートライアウトアサイドジャースジャガー毎日映画コンクール カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム占い