女性自身TOP > ライフ > 美容 > 老け見えの原因!“オバ背中”を解消する「ヘソ伸ばしストレッチ」 老け見えの原因!“オバ背中”を解消する「ヘソ伸ばしストレッチ」 記事投稿日:2023/05/17 11:00 最終更新日:2023/05/17 11:00 『女性自身』編集部 (写真:PIXTA) 「じつはもっとも加齢を感じさせるパーツが背中なんです。背中の丸みや厚みは、女性の見た目年齢に大きな影響を与えます」そう話すのは、『1日3分でおなかも脚も細くなる女子のスクワット』(日本文芸社)の著者で、これまで3千人以上のトレーナー育成やアスリート指導を務めてきたスポーツトレーナーの坂詰真二さん。「老け見えの原因は2つ。体脂肪が増えて筋肉が減り、体がたるむことと姿勢の悪... 記事の続きを読む 出典元:「女性自身」2023年5月23日号 【関連画像】 【関連記事】 フェースライン、ほうれい線…マスクの下の「顔老け」は「首すじをさするだけ」! 肩こり改善のカギは「わきを伸ばす」…簡単ストレッチ3選 血圧下げる3分「椅子ストレッチ」10日で50mmHgダウンの例も 関連カテゴリー: ライフ 美容 関連タグ: ストレッチ老化見た目年齢 こちらの記事もおすすめ ライフ もっと見る 「響きました」「私のときもよろしくね」元祖女子アナ直伝!会話が弾むひと言 2023/06/02 15:50 暮らし 8万円代から買える節電エアコン7選 年9590円節約できる機種も 2023/06/02 11:00 健康 「ロト」1等売り場を独占入手! なんと半年間にミニロト1等を同じ人が2回当て... 2023/06/02 06:00 暮らし 6月の湿気で梅雨型熱中症に!重症化すると脳の機能に後遺症が 2023/06/02 06:00 健康 ビーサンが腰痛や膝痛の原因に!50代からのケガしない「サンダル」の選び方 2023/06/01 15:50 健康 三笘選手の同級生妻が話題ーー「同級生婚が成功の秘訣」と専門家 2023/06/01 11:00 暮らし 人気タグ 神田愛花市川猿之助織田裕二金製品青森朝日放送電気料金石原さとみ電動キックボード高須光聖岡田朋峰ジオス長野県 カテゴリー 芸能 エンタメニュースインタビュー 皇室国内海外 海外ニュース韓流ニュース スポーツライフ 美容健康暮らしグルメ 地域コラム