「5月病が始まるこの時期、ストレスをためないことが、1年を乗り切るひとつの節目です。ストレスが長続きすれば興奮状態から抜け出せず、不眠や食欲不振に。疲労がたまり、メンタルに不調をきたすのはもちろん、やがて心筋梗塞などを発症する恐れもあるのです」自律神経研究の第一人者で、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生は言う。交感神経の沈静化もさらなる活性化も、じつは「言葉の力」によっ...

【関連記事】

  • 脳梗塞、心筋梗塞の原因にも 春も要注意「かくれ脱水」
  • 40歳以上の女性に急増する「突然死予備軍」チェックリスト
  • 医療ジャーナリストが語る「身体の色でわかる病気のサイン」
関連カテゴリー: