認知症や腰痛予防に…歩幅を「65.1cm」にすべき医学的根拠

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認知症や腰痛予防に…歩幅を「65.1cm」にすべき医学的根拠

記事投稿日：2019/05/22 06:00 最終更新日：2019/05/22 06:00

『女性自身』編集部

今や4人に1人が持っている国民病ともいえる腰痛。そのうちの8割以上は非特異的腰痛という、いわゆる画像診断で症例のつかない腰痛だという。腰部脊柱管狭窄症など背骨の病気の専門家で、都立広尾病院整形外科医長の平尾雄二郎先生は、「姿勢」と「歩幅」が腰痛に関係していると指摘する。「非特異的腰痛の人は猫背で前傾、首が前に出ているなど姿勢が悪く、狭い歩幅で、“トボトボ歩き”をする傾向...