一人旅の気分も盛り上がるのが寝台列車。そこで今回は、7種の寝台列車を比較紹介します。
【サンライズ出雲 東京～出雲市】
運行開始：1998年7月10日。料金の例：シングルデラックス￥28,160（寝台料金￥13,350＋特急料金￥3,150＋￥11,660）。食事：食堂車、車内販売などなし。シャワー：シャワーブースのみ（シャワーカード￥310。カード付きの個室もあり）。概要＆旅のアイデア：指定席特急券＋乗車券だけで乗車できる、寝台券いらずの「ノビノビ座席」から、1列車に4室だけの広い「サンライズツイン」まで、客室が豊富。東京からなら、やはり出雲大社観光がおすすめだ。
【サンライズ瀬戸 東京～高松】
運行開始：1998年7月10日。料金の例：シングルデラックス￥27,510（寝台料金￥13,350＋特急料金￥3,150＋乗車券￥11,010）。食事：食堂車、車内販売などなし。シャワー：シャワーブースのみ（シャワーカード￥310。カード付きの個室もあり）。概要＆旅のアイデア：サイクリストに人気の「しまなみ海道」への格好の交通手段としても知られ、スポーツ自転車を折りたたんで列車に積み込む「輪行」の旅向きといえる。
【北斗星 上野～札幌】
運行開始：1988年3月13日。料金の例：ツインデラックス￥34,220（寝台料金￥13,350＋特急料金￥2,940＋乗車券￥17,930 ※個室を1人で利用の場合は、2人分の寝台料金・特急料金が必要）。食事：食堂車あり（フランス料理￥7,800、和食￥5,500）※要予約。シャワー：あり（シャワーカード￥310）。シャワー付きの個室もあり。概要＆旅のアイデア：食堂車は北斗星の楽しみのひとつ。個室は「ロイヤル」が人気で1カ月前の予約が必要（それでも取れないことが多い）。
【カシオペア 上野～札幌】
運行開始：1999年7月16日。料金の例：カシオペアツイン￥34,220（寝台料金￥13,350＋特急料金￥2,940＋乗車券￥17,930 ※個室を1人で利用の場合は、2人分の寝台料金・特急料金が必要）。食事：食堂車あり（フランス料理￥7,800、和食￥5,500）※要予約。シャワー：あり（シャワーカード￥310）。シャワー付きの個室もあり。概要＆旅のアイデア：全客室が2名用A寝台個室という豪華仕様。上野→札幌の下りは日・火・金曜、札幌→上野の上りは月・水・土曜の週3往復の運転が基本（詳しくはみどりの窓口で）。
【トワイライトエクスプレス 大阪～札幌】
運行開始：1989年7月21日。料金の例：シングルツイン￥28,490（寝台料金￥9,170＋特急料金￥3,150＋乗車券￥16,170）。食事：食堂車あり（フランス料理￥12,000、お部屋で食べる和食￥6,000）※要予約。シャワー：あり（シャワーカード￥310）。シャワー付きの個室もあり。概要＆旅のアイデア：ヨーロッパのオリエント急行をモデルに開発された寝台列車。走行距離は日本最長。食堂車でランチを提供するのもこの列車の下りだけ。
【あけぼの 上野～秋田～青森】
運行開始：1970年7月1日。料金の例：レディースゴロンとシート￥14,160（特急料金￥3,660＋乗車券￥10,500。※上野～青森間）。食事：食堂車、車内販売（飲み物の自動販売機も）なし。シャワー：なし。概要＆旅のアイデア：女性専用車両「レディースゴロンとシート」がおトク。大館駅停車時に、名物の「鶏めし」￥850を、電話予約TEL：0186－43－0870でゲットできる。
【はまなす 青森～札幌】
運行開始：1988年3月13日。料金の例：はまなすカーペット￥9,750（急行料金￥1,260＋乗車券￥7,980＋指定席料金￥510）。食事：食堂車、車内販売なし。シャワー：なし。概要＆旅のアイデア：女性専用のB寝台や座席があり、女性のひとり旅も安心。そしてリーズナブル。リクライニングシートの「ドリームカー」「のびのびカーペットカー」もユニーク。
