2024/11/22 (金)

「自分は大丈夫」が危険!?忍び寄る「かくれ不眠」の恐怖

記事投稿日：2012/12/02 07:00 最終更新日：2012/12/02 07:00

「私たちが調査した統計によると現代人の約80％が『かくれ不眠』です。特に、仕事に追われて睡眠を削ってしまっている人たちに多いようです。不規則な生活をしているのに、自分は寝なくても大丈夫、これは不眠ではないと思っているなど、睡眠に対して意識が低いのですね」と語るのは、杏林大学医学部精神神経科主任教授の古賀良彦先生。「かくれ不眠」とは、単なる寝不足と不眠症の間に位置するもの...