本誌の人気連載「血流講座」でおなじみの順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生。自律神経研究の権威である小林先生が、最強の健康法としてまとめた『死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい』（幻冬舎）がベストセラーになっている。   「美しく、若々しく過ごすためには“血流”と“筋力”、そして“自律神経”

（写真・神奈川新聞）   人気プロレス漫画の主人公「伊達直人」を名乗り、児童養護施設などにランドセルを寄付する「タイガーマスク運動」の先駆けとなった前橋市の会社員河村正剛さん（４４）が５日、横浜市中区の加賀町署で講演した。自身の生い立ちを交えながら「家族を大切にしてほしい。子どもを抱きしめるだけでもタイガーマスク運動の一員になれる」と呼び掛けた。   「サンタクロー

  ガムシャラに腹筋運動をしてもお腹は凹まない!?世界中のセレブリティに支持されるカリスマ直伝のエクササイズとは？ ニューヨークやビバリーヒルズ、パリなど、海外にいくつも店舗を展開し、世界中のセレブリティに絶大な支持を受けるカリスマトレーナーの佐久間健一さん。   現在、上記3店舗に加えてアメリカではロデオドライブ店のほか、アジアに2店舗（中国・上海、シンガポー

  「9月22日に、3人の公式ファンサイト『新しい地図』がオープンしました。サイトの中では、『道なき道をいこう』という言葉で始まるメッセージムービーが公開されて話題をさらいましたが、じつは当初、動画の中ではもう少し過激なメッセージが流れていたんです。それをひっくり返したのが、香取さんでした。『もっと柔らかい言葉で伝えようよ』と、香取さんが周囲を説得して変えさせたそうです」（テレビ局

（写真・神奈川新聞社）   秋の全国交通安全運動（21～30日）がスタートした21日、横浜市内の戸部、加賀町、山手の3署はそれぞれ交通事故防止キャンペーンを実施した。「一日警察署長」を委嘱されたアイドルグループのメンバーや女優らが安全運転などを呼び掛けた。   戸部署の一日警察署長に委嘱されたアイドルグループ「ももいろクローバーZ」のメンバーで同市出身の高城れにさん

（写真・神奈川新聞社）   魚の栄養と体づくりをテーマにした講座が26日、横浜市神奈川区入江1丁目のスポーツ施設「メガロス神奈川」で開かれた。魚食の普及を目指す市中央卸売市場の協議会と、同施設の共催。日ごろから運動や食生活に関心に寄せる施設利用者ら約40人が参加し、市場関係者の話に耳を傾けた。   講座では魚に含まれる栄養素の特徴や人間の健康面へのメリットなどについて、

   「'15年度の厚生労働省の調査によれば、47都道府県で死亡率が最も高いのが青森県、そして最も低いのは長野県でした。この2つの県の差は、がん死亡率の差によるものだと思われます」   そう語るのは、医学博士で白澤抗加齢医学研究所所長の白澤卓二先生。日本は現在、世界第2位の長寿国だという。厚生労働省が7月下旬に公表した'16年の日本人の平均寿命は、女性が87

  アジアのNo.1野獣アイドル2PMのウヨン、ジュノ、チャンソンが17日、東京国際フォーラム ホールAにて「2PM WILD BEAT」ファンミーティングを開催。昼、夜と2公演で1万人を動員した今回の来日イベントは、昨年秋にメンバー6人全員で初めてオーストラリア旅行をした韓国のバラエティ番組『2PM WILD BEAT～240時間完全密着！オーストラリア疾風怒濤のバイト旅行～【完

  17日、フジテレビ系「ノンストップ！」にて前日16日に行われた『ジャニーズ大運動会』の様子が放送された。その中で元KAT-TUNのメンバー田中聖（31）の弟・田中樹（21）とKAT-TUNメンバーのやりとりが紹介され、SNSでは番組名がトレンド入りするほど話題となっている。   この日放送されたのは、東京ドームで開催されたジャニーズ事務所所属タレントによる『ジャニ

1年半で15kgのダイエットに成功 今度こそ、と気合いを入れて始めてみたはいいけれど、食べることが好きだったり、運動が苦手だったり、リバウンドに悩んだり……。様々な理由で毎回挫折に終わる、それがダイエット。   コミックエッセイ『コミュ障腐女子、ダイエットに成功しました』（光文社）が話題の桂さんも、食いしん坊で運動嫌い。様々な壁にぶつかりつつ「運動しない

「政府の圧力に屈せず頑張ろう」とシュプレヒコールを上げる米軍北部訓練場のヘリパッド建設に反対する市民ら＝30日午後､東村高江の米軍北部訓練場N1地区ゲート前 （写真・琉球新報社）   【名護・東】県警が米軍普天間飛行場の名護市辺野古移設に伴う新基地建設の抗議行動をしていた4人を威力業務妨害容疑で逮捕してから一夜明けた30日、名護市辺野古の米軍キャンプ・シュワブゲート前や東村高江の米軍

  ヴァイオリニストの高嶋ちさ子（48）が11月5日放送の日本テレビ系「メレンゲの気持ち」に出演し、高嶋家の厳しい家族ルールを語った。   ■電化製品は夜７時まで   「（息子が）小学1年生と4年生なので、1年生（の息子）を8時にはベッドにいかせたいんですね。そうすると、7時にはご飯が終わって、お風呂に入って、日記書いたら、もう（この時間になる）。ゲーム

みなさん、こんにちは。いまインドとパキスタンで、藤子・F・不二雄原作の日本の人気テレビアニメ「ドラえもん」に対する放送禁止運動が広がっているのをご存じでしょうか。ドラえもんといえば「クレヨンしんちゃん」などとともに、日本のコンテンツ輸出を牽引してきた主役。それだけに、驚きのニュースといえるでしょう。   ただその理由というのが単なる日本アニメの排除といった単純なものではなく、よく

「13年にわたる追跡調査で“認知症になりやすい人”について分析した結果、うつ傾向がある人、脳卒中・糖尿病・心臓病の持病がある人など、8つの危険要因が判明したそうです。そのうちの1つが、“握力が弱い人”でした」（医療ジャーナリスト）   今年7月、国立長寿医療研究センターが発表した、認知症の発症リスクに関するデータが話題を呼んでいる。

（写真：レキサス提供／琉球新報社） システム開発のレキサス（沖縄県、比屋根隆社長）は、犬や猫などペットの健康を管理する首輪型ウェアラブル機器「ハロペiz（アイズ）」を開発している。スマートフォンに無料の専用アプリを入れ、首輪型機器と無線で連携させることでペットの運動量を記録する。機器に盛り込まれた温度計が周辺の気温を確認し、愛犬に熱中症の危険があるときには飼い主のスマホに連絡するなど、動物の体調

「ハロー、イラッシャイマセ」   きれいな藍色のデニムシャツに身を包んだ黒人男性が、英語まじりの少々たどたどしい日本語で接客を始めた。言葉を向けた相手は若い女性客。彼女が眺めていた棚には、栃木の伝統工芸品・益子焼の器が並べられていた。   ここは東京・新宿。セレクトショップ「BEAMS（以下、ビームス）」が、“日本”をキーワードにファッション

「ヤセるには、運動もカロリー制限も必要ありません。パンとコーヒーだけの朝食、油抜きの食事など、なにげなく続けている食習慣を変えるだけで体の細胞が若返り、みるみるうちにスタイルアップができるんです」   そう話すのは、栄養科学博士でアンチエイジングの専門家であるオーガスト・ハーゲスハイマーさん。54歳にして、体内年齢は36歳！その食生活を誰でも実践できるよう、わかりやすくまとめた書

New York Magazine 『アナと雪の女王』の続編（原題：Frozen 2）で、「エルサに女性の恋人を登場させてほしい」という運動が広がっている。発端はアレクシス・イサベルという女性が米ディズニーに宛てて投稿した「親愛なるディズニーへ。#GiveElsaAGirlfriend（エルサにガールフレンドをつくってあげて）」というツイートだった。このハッシュタグが次々と拡散され、大きなム

薄着になる季節を前に「ダイエットをしなくては」と思い始める人も多いのでは？そこでダイエットに役立つ無料アプリをランキング。カロリー計算、運動、記録などが手軽にできるので、きっと役に立ってくれるはず！   選者は、ダイエットエキスパートでAll Aboutダイエット・ボディケアガイドの和田清香さん。ITライターの今西絢美さん。女性向けスマートフォン情報サイト「スマホガール」の山田明

人間は、広い世界のほんの一部で生きている。全てを知ることはできない。世界のどこかには、自分の知らない何かを熱狂的に愛してる人がいる。研究する人がいる。そんな人が集まると、小さなブームになる。誰かの世界を、少しだけ覗いてみちゃおう。それが「うさこの覗いた世界」なのだ…！ 近頃、よく身近で「東京マラソンに参加しました」とか「大阪マラソン落ちたー！」とかいう発言を見かける。箱根駅

「米コロンビア大学医療センターのスタンフォード・チフリ氏らは、55歳以上の中・高年層が運転をやめると、気分の落ち込みや意欲の低下などの『うつ』になる危険性が2倍になったと報告しました。加齢による運転能力の低下はよく調査されていますが、運転をやめることで健康に与える影響についての研究はかなり珍しいものです」   そう話すのは、順天堂大学医学部教授で自律神経研究の第一人者・小林弘幸先

近ごろ、テレビでもちょくちょくトランポリンを見ませんか？ 最近話題のトランポリン、人気の火付け役はあの「NASA」！ 宇宙空間から帰還した飛行士たちが、無重力の環境下で失ってしまった筋力・骨密度を回復するのにも、トランポリンでのエクササイズが効果的だそうです。 トランポリンは、短時間で無重力から体重の5倍までの負荷を繰り返すことにより、全身のあらゆる筋肉・内臓・細胞を強化し、協調性・柔軟

（写真・神奈川新聞社） 護憲や平和の願いを込め、毎月９の付く日にＪＲ茅ケ崎駅前に立つ運動「茅ケ崎９の日スタンディング」の参加者が９日、延べ１万人を突破した。５千人達成までには１１年を要したが、そこからわずか１年５カ月余りで大台に到達。安全保障関連法の制定などを受けた運動の広がりに、参加者らは手応えを語った。   自衛隊のイラク派遣を機に、運動は２００３年１２月２９日にスタート。憲法

9月放送開始で早くも視聴率24％超と絶好調なのが、NHK連続テレビ小説『あさが来た』。女優の波瑠（24）が演じる白岡あさのモデル・広岡浅子は、幕末、明治、大正と激動の時代に実業家として活躍した女性だ。   晩年“日本初の女子大”日本女子大学の開校に尽力し、発起人も務めたその浅子が、“反戦運動家”だったという資料がある。『女のきっぷ&

一般的な「寿命(平均寿命)」に対して、健康に問題がなく、日常生活を普通に送れる期間のことを「健康寿命」という。その開きは約10年。平均寿命が男性79.55歳、女性86.3歳に対し、健康寿命は男性70.42歳、女性73.62歳だ。   「ここで注目したいのが、転倒の予防です。厚労省が発表している、要介護者の介護が必要となった主な原因のなかで、脳卒中や認知症と並び、転倒が上位に入っていま